WGAS: Oogyoga

Oogyoga vindt zijn oorspong in Ayurveda, een Hindoeïstische gezondheidsleer van meer dan 3000 jaar oud. Oogarts William Bates (1860-1931) haalde aan het einde van de 19de eeuw zijn inspiratie bij Ayurveda en vertaalde deze filosofie naar Westerse normen. Aan het einde van de 20ste eeuw en het begin van de 21ste eeuw werkten de Amerikanen Martin Brofman en Meir Schneider oogyoga verder uit. Onze ogen zijn dagelijks onderhevig aan behoorlijke hoeveelheden visuele stress. Denk maar aan het veelvuldig gebruik van beeldschermen en kunstlicht. Door eenvoudige ontspanningsoefeningen probeert oogyoga voor ontspanning, een correct gebruik van de oogspieren en een verbetering van het zicht te zorgen. Daar kunnen we als waarnemers niets op tegen hebben! De gastheer voor deze avond is Marian Maleszka, al jaren gepassioneerd bezig met oogyoga. Ter info: je hoeft geen (yoga)mat mee te brengen.